Diese Gruppe bietet ein abwechslungsreiches Fitness- und Konditionsangebot für Sie und Ihn. Neben allgemeinen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gibt es Einheiten aus der Wirbelsäulengymnastik, Ausdauer- und Zirkeltrainings oder kleine Spiele. Aber auch Ballooning und Progressive Muskelentspannung stehen mit auf dem Programm. Sie wird von unserer Übungsleiterin Anja Dohrmann betreut.

Termin

Zeit	Altersgruppe	Ort	Übungsleiterin
Mi 20.00 - 21.30 Uhr im Winter: 19:30 - 21.00 Uhr	-	Turnhalle Klostergang	Anja Dohrmann